Personal trainerit ja kuntosaliyrittäjät Miia Hertteli ja Eveliina Ollila osaavat asettaa realistisia tavoitteita laihduttajille.

 

Vuoden alussa moni aloittaa kuntokampanjan ja laihduttamisen, joka kuitenkin usein repsahtaa nopeasti. Personal trainerit ja kuntosaliyrittäjät Miia Hertteli ja Eveliina Ollila sanovat, että syy saattaa löytyä alunperinkin epärealistisista odotuksista. Painonpudotus vaatii pitkäaikaista elämäntapojen korjaamista, jossa pikapalkintoja ei ole lupa odottaa.

Lue lisää

 

 

 

 

 Erma 2x65

 

   

 

31648308 1692794157469228 5656655289575800832 n


 

   Pajala

yhteystiedot

Liitteet